Sporten met power tijdens de Powerrr Workout

De Powerrr Workout van Britt is een cardio en krachttraining in één. Brit daagt je uit en moedigt je aan om het beste uit jezelf te halen. Verschillende oefeningen wisselen elkaar af op opzwepende muziek. Open voor ieder niveau want oefeningen kunnen individueel aangepast worden.

De Powerrr Workout van Britt is een binnentraining en full body workout waarbij je uitgedaagd wordt om je fysieke en mentale grenzen te verleggen. Het is een combinatie van spierversterking en conditieverbetering, eigenlijk een soort ‘old school versie’ van een High Intensity Training, geïnspireerd op Bootcamp. Na een intensieve warming up, doe je oefeningen waarbij je gebruik maakt van je eigen lichaamsgewicht, soms met kleine gewichtjes ter versterking.

Voor ieder die streeft naar,

conditie verbetering
calorieën verbranden
kracht versterken
teamspirit

Wat doet het?

Tijdens de les werk je niet alleen aan je conditie en spierkracht, maar merk je ook je vooruitgang in de verschillende oefeningen hoe vaker je meedoet.