POWERRR WORKOUT

Sporten met power tijdens de Powerrr Workout

De Powerrr Workout van Britt is een cardio en krachttraining in één. Brit daagt je uit en moedigt je aan om het beste uit jezelf te halen. Verschillende oefeningen wisselen elkaar af op opzwepende muziek. Open voor ieder niveau want oefeningen kunnen individueel aangepast worden.


De Powerrr Workout van Britt is een binnentraining en full body workout waarbij je uitgedaagd wordt om je fysieke en mentale grenzen te verleggen. Het is een combinatie van spierversterking en conditieverbetering, eigenlijk een soort ‘old school versie’ van een High Intensity Training, geïnspireerd op Bootcamp. Na een intensieve warming up, doe je oefeningen waarbij je gebruik maakt van je eigen lichaamsgewicht, soms met kleine gewichtjes ter versterking.


Voor ieder die streeft naar,
  • conditie verbetering
  • calorieën verbranden
  • kracht versterken
  • teamspirit
Wat doet het?

Tijdens de les werk je niet alleen aan je conditie en spierkracht, maar merk je ook je vooruitgang in de verschillende oefeningen hoe vaker je meedoet.


 
Boek een les!
Bij Ieders Plak kun je kiezen uit een losse les, 10-strippenkaart of abonnement.
Let op: Eilandbezoeker? Welkom. Je kunt online een losse les boeken.

Kies jouw boekingsvorm: 

Eilandbezoeker Eilandbewoner

 

Rondom jouw Powerrr Workout

Powerr Workout instructeur:

Britt de Beer

Zin om een lesje te zweten en effectief te trainen? Je bent altijd welkom en doet mee op je eigen niveau!
Ontmoet onze sportinstructeurs

LESROOSTER

In het lesrooster vind je al jouw favoriete sportlessen overzichtelijk bij elkaar.

bekijk 't lesrooster

 

alle sportlessen

Ieders Plak heeft een uitgebreid aanbod sportlessen. Dit kunnen pittige lessen zijn, maar ook rustigere lessen voor lichaam en geest.

Alle lessen

 

Huiskamercafé

Na het sporten bijkomen met een vers sapje of iets lekkers? Blijf lekker bij ons hangen!

Huiskamercafé

MASSAGES & BEHANDELINGEN

Even helemaal ontspannen? Kies uit verschillende soorten massages en behandelingen voor een weldaad voor lichaam en geest.

Massages & behandelingen

 

 

full-width-banner