CYCLING SPINNING van ClubJoy (te vergelijken met RPM van Les Mills, alleen verschillend in tijdsduur) is een pittige les, op een speciale fiets, met opzwepende muziek waarin je door middel van het verhogen of verlagen van de weerstand van je fiets, heuvels op en afgaat, sprintjes maakt en soms even mag rusten. Hoewel je binnen fietst, heb je bij ons uitzicht op een fantastisch buiten. Nog nooit gedaan? Maak je geen zorgen. Iedereen begint op zijn of haar eigen niveau. De weerstand kan per fiets verschillend ingesteld worden. Jij bepaalt zelf de zwaarte van de training. Een ultieme sportles dus!