CYCLING SPINNING ™
CYCLING SPINNING; stap op de fiets bij Ieders Plak!
CYCLING SPINNING ™ van ClubJoy is een effectieve manier om je lichaam snel op topconditie te krijgen, vet te verbranden en af te vallen. Een pittige fietstraining van 60 minuten met een geweldig uitzicht op het bos.
Voor ieder die
- snel wil afvallen en vet wil verbranden
- een beter uithoudingsvermogen wil
- van een stevige workout houdt
- je hart sterker wil maken
- longinhoud wil vergroten
- bil- been- en rugspieren (de bekende bbb’s) wil trainen
Wat doet het?
Tijdens de les verbrand je zo tussen de 600 en 800 calorieën. Regelmatig een lesje Cycling Spinning maakt dus een einde aan het overtollige vet van het hele lichaam en specifiek het vet op buik, billen en benen.
Let op: Eilandbezoeker? Welkom. Je kunt online een losse les boeken.
Eilandbezoeker Eilandbewoner
Rondom je cycling spinning les
Cycling Spinning instructeurs:
Esther Ronner, Wanda Bakker
en Roy de Hek
LESROOSTER
In het lesrooster vind je al jouw favoriete sportlessen overzichtelijk bij elkaar.
bekijk 't lesrooster
alle sportlessen
Ieders Plak heeft een uitgebreid aanbod sportlessen. Dit kunnen pittige sportlessen zijn, maar ook rustigere lessen voor lichaam en geest.
Alle lessen
Huiskamercafé
Na het sporten bijkomen met een vers sapje of iets lekkers? Blijf lekker bij ons hangen!
MASSAGES & BEHANDELINGEN
Even helemaal ontspannen? Kies uit verschillende soorten massages en behandelingen voor een weldaad voor lichaam en geest.
Massages & behandelingen