BOOTCAMP (BUITENSPECIAL)

Bootcamp is DE ideale combinatie van sporten en buiten zijn

Bootcamp is de ideale workout om je sterk, strak, slank en energiek te laten voelen in de uitdagende en veelzijdige natuur van Terschelling. Je kunt alle kanten op: strand, bos of duinen. Bij mooi weer zetten we rond Ieders Plak iedere keer weer een verrassend parcours uit. Daarbij maken we ook gebruik van #HetRek. Start- en eindpunt: Ieders Plak.


Buiten lekker aan de slag met een combinatie van warming up, korte stukjes joggen, krachtoefeningen en intense kortdurende workouts. De ultieme outdoor training. Geschikt voor iedereen omdat de oefeningen aangepast worden naar jouw eigen niveau. Bootcamp is een training waarbij je uitgedaagd wordt om je fysieke en mentale grenzen te verleggen. 


Voor ieder die streeft naar:
  • conditie verbetering
  • calorieën verbranden
  • kracht versterken
  • mentale en fysieke uitdaging
Wat doet het?

Tijdens Bootcamp werk je niet alleen aan je conditie en spierkracht, maar je bent tegelijkertijd ook goed bezig in de buitenlucht. Het is een combinatie van spierversterking, conditieverbetering en waarbij je gebruik maakt van materiaal uit de natuur of robuust trainingsmateriaal zoals touwen, banden, velgen. Het triggert dus ook je creativiteit!


 
Boek een les!
Bij Ieders Plak kun je kiezen uit een losse les, 10-strippenkaart of abonnement.
Let op: Eilandbezoeker? Welkom. Je kunt online een losse les boeken.

Kies jouw boekingsvorm: 

Eilandbezoeker Eilandbewoner

 

Rondom jouw Bootcamp

Bootcamp instructeurs:

Roy de Hek
Mireille Wiegman
& Rowan Zeevat

Alle sportinstructeurs

LESROOSTER

In het lesrooster vind je al jouw favoriete sportlessen overzichtelijk bij elkaar.

bekijk 't lesrooster

 

alle sportlessen

Ieders Plak heeft een uitgebreid aanbod sportlessen. Dit kunnen pittige lessen zijn, maar ook rustigere lessen voor lichaam en geest.

Alle sportlessen

 

Huiskamercafé

Na het sporten bijkomen met een vers sapje of iets lekkers? Blijf lekker bij ons hangen!

Huiskamercafé

MASSAGES & BEHANDELINGEN

Even helemaal ontspannen? Kies uit verschillende soorten massages en behandelingen voor een weldaad voor lichaam en geest.

Massages & behandelingen

 

 

full-width-banner